Reto 2 semanas ESPECIAL Salud 360º V.1

Categorías: Plan 12 Semanas

Lista de deseos

Contenido del curso

Introducción al Reto de 2 Semanas

Preguntas Frecuentes
Equipamiento y material opcional

Estiramientos Dinámicos

Semana 1

Calentamiento 🔥

07:04
Estiramientos ❄️

07:23
Entrevista Semana 1 🎙️

45:58
Masterclass Semana 1

40:36
Entrenamiento Día 1

20:25
Entrenamiento Día 2

13:52
Entrenamiento Día 3

13:11
Entrenamiento Día 4

13:56
Entrenamiento Día 5

12:51
Entrenamiento Día 6

12:55
Entrenamiento Día 7

00:16

Semana 2

Calentamiento 🔥

07:04
Estiramientos ❄️

07:23
Entrevista Semana 2 🎙️

01:03:33
Masterclass Semana 2

28:59
Entrenamiento Día 1

12:54
Entrenamiento Día 2

12:35
Entrenamiento Día 3

13:07
Entrenamiento Día 4

13:27
Entrenamiento Día 5

13:05
Entrenamiento Día 6

13:00
Entrenamiento Día 7

00:30

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